Olin oikeassa, tänään oli paikat kipeänä. Mutta ihan hyvillä mielin silti salille. Eilen tuli syötyä paljon, niin tänään oli energiaa vaikka muille jakaa.Treenit:
- Soutu (Concept II) 2000m aikaan 8:10.
- Power-up taljassa, 45 kg x 30 toistoa putkeen.
- lyöntejä säkkiin 3min.
- potku+lyönti kombinaatio säkkiin, 3min.
- paininuken viskelyä, 3 min.
Nyt voi hyvillä mielin mennä mökille lepäämään. Tai ainakin tekemään puuhommia. Tai kaivamaan kuoppaa. Tai jotain.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti