Kuntotestiä, päivä 2.

Eilen testailin punnerrukset, leuanvedot, maastavetoa ja penkkipunnerrusta. Tänään oli vuorossa voimakestävyys.

Treeni.

Soutua Concept 2:lla, 10-vastus. 2000 metriä aikaa vastaan.

Tulos: 7:37.

Tarkoituksena on muutaman päivän sisällä testata oma kuntotaso erilaisilla tavoilla. Maksimivoimassa on turhankin monta liikettä (mave, penkki, kyykky ja pystypunnerrus) mutta koen ne kuitenkin tietyllä tavalla tärkeäksi. Paljon tärkeämpi kamppailun kannalta oli tämä päivä: jos voimaa ei jaksa tuottaa enempää kuin muutaman kymmenen sekuntia kerrallaan, niin otteleminen on aika mahdotonta.