Kokeilen toista kertaa julkaista tekstiä Iphonella, viimeksi jäi julkaisematta.
Treenit
Carry, Run, Press (and Puke)
- 500 metrin juoksu 30kg hiekkasäkin kanssa
- 500 metrin juoksu ilman säkkiä
- 10x rinnalleveto+pystypunnerrus 30kg säkillä
- tämä on yksi kierros, yhteensä 3 kierrosta
Aika 19:48,6
Näytetään tekstit, joissa on tunniste run and press. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste run and press. Näytä kaikki tekstit
maanantai 21. kesäkuuta 2010
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
Tekstit
