Treeni on taas alkanut maistumaan. Tosin täytyy myöntää, että hieman liian rankkoja treenejä tulee vedeltyä.
Treenit
13 min. seuraavasti:
- 5 askelkyykkyä toisella jalalla
- push-pressiä
- 5 askelkyykkyä toisella jalalla
Ei taukoja. Vaikea sanoa, kuinka monta "sarjaa" tuli tehtyä, monta.
7 min. heilautuksia, noin 120-130 toistoa. Paino ei ollut päätä huimaava, mutta tarkoitus olikin saada vain mahdollisimman paljon toistoja.
Ruokailut? I'm working on it...
maanantai 2. toukokuuta 2011
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti