Offtopic: Dream Journal, Day 1.

Tällä kertaa kirjoitan hieman aiheen sivusta, ei siis sinällään liity treenaamiseen eikä syömisiiin (vaikka molemmat varmaan liittyvät tähän).

Olin polttareissa viikonloppuna ja eilen oli ns. kakkos-krapula -päivä. Olin illalla nukkumaan mennessäni aivan varma että ensi yöstä tulisi raskas painajaisten yö. Toisin kuitenkin kävi.

Aamulla herätessäni aloin heti jostain syystä pohtimaan mitä uni tarkoitti. Yleensä kuittaan unet olankohautuksella, mutta tämä uni oli jotenkin erilainen. En muista tarkasti sisältöä, mutta sen tarkoitus oli selvästikin käsitellä jotain. Ehkä kertoa minulle jotain?

En koe että unet olisivat jotenkin yliluonnollisia tai uskonnollisia, vaan alitajuntahan käsittelee kaikkea päivän tai päivien aikana tapahtuneita asioita. Yleensä pienellä pohdinnalla pystyy näkemään yhtäläisyydet edellisen päivä tapahtumien ja yöunien välillä. Luin jostain kirjasta, joissa tietyissä kulttuureissa on tapana käsitellä aina aamupalalla unet pöytäseureen kesken. Tämä on mielestäni aika hienoa, sillä jos ratkomme ongelmia yöunien aikana, niin mehän saamme paljon aikaiseksi tuona aikana.

Anyways. Kun heräsin, muistin, että uneni oli kuin suoraan Inception-elokuvasta. Elokuvahan kertoo siis (spoiler-varoitus) varkaasta, joka pystyy menemään ihmisten uniin ja anastamaan tietoja sieltä. Vaikka uni ei sinällään antanutkaan minulle hirveästi mitään, niin päällimmäinen ajatus herätessäni oli: kuinka paljon me päätämme itse omasta todellisuudestamme?

En nyt tarkoita tällä sitä, mitä itse-apu -kirjat meille toitottavat, että meidän pitäisi muuttaa itseämme ennen kuin pystymme muuttamaan omaa maailmaamme. Tarkoitan sitä, miten suhtaudumme omaan tämän hetkiseen maailmaamme. Puhun siis mielikuvituksesta ja kuinka se sekoittuu todellisuuteen.

Omalla kohdallani tämä on ollut aina voimavara, mutta jostain syystä olen muutaman viime vuoden aikana vajonnut "todellisuuteen" jota ympäröivä maailma minulle (ja meille kaikille) syöttää. On aika asennoitua uudelleen ja alkaa elämään sitä elämää, mitä itselleni tahdon. Ja muutoksen ei tarvitse olla kovin suuri. Onhan mielikuvitukseni aika vahva:)

Ps. jos tämä meni liian henkeväksi, yritän ensi kerralla kirjoitella jostain pinnallisemmasta...

Kuntotestiä, päivä 2.

Eilen testailin punnerrukset, leuanvedot, maastavetoa ja penkkipunnerrusta. Tänään oli vuorossa voimakestävyys.

Treeni.

Soutua Concept 2:lla, 10-vastus. 2000 metriä aikaa vastaan.

Tulos: 7:37.

Tarkoituksena on muutaman päivän sisällä testata oma kuntotaso erilaisilla tavoilla. Maksimivoimassa on turhankin monta liikettä (mave, penkki, kyykky ja pystypunnerrus) mutta koen ne kuitenkin tietyllä tavalla tärkeäksi. Paljon tärkeämpi kamppailun kannalta oli tämä päivä: jos voimaa ei jaksa tuottaa enempää kuin muutaman kymmenen sekuntia kerrallaan, niin otteleminen on aika mahdotonta.

Status update

Aloin käyttämään Heiaheia -sovellusta Facebookin kautta, joten on jäänyt tämä puoli vähemmälle käytölle. Jatkossa laittanen tietoa muista treeneistä, kuten lukkopaini, GC, BJJ, itsepuolustus jne.

Kävi pieni onnettomuus viime viikolla kun menin nurin polkupyörällä. Kyynärpäässä ja polvessa on nyt ruvet joten painitreenit on pitänyt jättää väliin. Kunto-, ja voimatreeniä on pystynyt tekemään kohtuullisesti. Eilen tein ennätyksen maastavedossa ja penkkipunnerruksessa. Samalla testasin leuanveto- ja punnerrusmaksimit. Tiesin treenin loputtua että yöunista tulisi katkonaiset. Ja niinhän siinä kävikin: heräsin 02. Sain kuitenkin unen päästä kiinni pienen pyörimisen jälkeen. Juuri tämän takia pitäisi aina treenata aamupäivästä!

Syömisissä kokeilen taas uutta juttua, mutta kerron siitä sitten kun saan testattua vähän pidemmän aikaa... Sama vanha virsi, siis:)