Antibioottikuuri ja kahden viikon flunssa takana. Ajattelin ettei se ikinä lopu...Hankala aloittaa treenaamista kun kokemuksesta tiedän, että aloitan aina liian kovaa. Mikä sitten olisi tarpeeksi kevyesti? Ruokahalu on kuin hevosella ja vatsan ympärys alkaa jälleen huolestuttavasti pehmetä? Ja tarpeeksi kevyesti en osaa kuitenkaan ottaa. Joten unohda koko juttu, minä treenaan kovaa.
Treenit: muokattu 300:
Leuanveto hypyllä (jalat koskettavat maata) x 25
Maastaveto käsipainoilla polvien alapuolelta 2 x 30kg käsipainoilla x50
50 x punnerrusta
50 polvet rintaan -hyppyä
100 x Floorwiper 30 kg painolla
25 x tempaus ja punnerrus (per käsi) 12 kg painolla
25 x leuanveto (kuin edellä mainittu)
Aikaa meni 19:39.
Tiedän kyllä että ensi yönä ei tule nukuttua kunnolla, saatan nähdä jopa painajaisia tuon treenin takia. Mitä sitten.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti