Day 2 on the new Knock-out diet.

Ensimmäinen päivä takana. Aamupaino oli 92,9 kg, eli nesteitä lähti yhden päivän aikana 2,1 kg. Kova aloitus. Mutta kovat on tavoitteetkin.

Tarkoituksena tässä dieetissä on hieman sama kuin tyrmäämisen hakemisessa. Aluksi pistetään vastustaja (keho) sekaisin hämäämällä erilaisilla kombinaatioilla (ruokailullisesti erilaisia päiviä), väsyttämällä (treenillä, kalorivajeella) ja sitten tyrmäämällä iskulla (kovat aerobiset), jota ei näe tulevan. Tosin, tämän tyrmäämisen jälkeen vastustaja nostetaan uudelleen pystyyn, palautetaan hieman ja tyrmätään uudelleen.

Koska sitten lopetetaan? Katsotaan ensin että saadaan aloitettua kunnolla...