Pääsi vähän pitkäksi tuo carbbaaminen, tuli vedeltyä nyt pari päivää putkeen ja sen huomasi heti painossa. 93 pilkku jotain. Kyllä se niin vaan on, ettei sitä carbbaamista saa harrastaa kuin yhden päivän kerrallaan, haluan pitää kehon pienessä kulutuksessa koko ajan. Ymmärrän toki, että se on suurimmaksi osaksi vesipainoa, mutta joka tapauksessa.
Tänään pidän taas nollahiilaripäivän. Oppiipahan olemaan...
Olen ollut tavallista aggressiivisempi. Liekö johtuu dieetistä, rytmin vaihtumisesta (typerä kellojen siirtely) vai valvotut yöt ja niistä aiheutunut univaje. Mutta selkeästi huonommalla tuulella olen koko ajan. Kun saisi päivät jonkunlaiseen rytmiin niin varmaan tasottuisi. Ei tuo nollahiilaripäivä ainakaan hirveästi auta!
Treenit eilen:
10x10 käsitreeni
Hauiskääntö 25kg:llä + dippi omalla painolla (93kg). Molemmissa jäin 10 toistosta puuttumaan jossain vaiheessa.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti