New/Old Record.

Paino heilahti aika alas, aamupaino oli 88,9 kg. Pahimmillaan painoa on joskus ollut kymmenenkin kiloa enemmän. On tosin unohtunut tuo syöminen välillä kokonaan ja välillä ei vain ole ollut tarjolla oikeanlaista ruokaa: eli olen jättänyt tahallaan syömättä. Ei välttämättä hyvä juttu...

Treenit

Iltapäivä:

30 min. Transporter machine

2 x 3 min. nyrkkeilyä säkkiin

3 min. mattoliikkumista, erilaisia pyörähdyksiä yms.

15 min. ketteryysharjoittelua (tätä pitää tehdä jatkossa enemmän!)

Yöllä:

30 min Transporter machine