Tänään otin itseäni niskasta kiinni ja pidin todellisen hiilarittoman päivän, ainoastaan proteiinijuomia ja pellavansiemeniä, paljon kahvia.
Treenit
300 workout zero (no sugar:)
- 25 x hyppyleuanvetoa
- 50 x maastaveto 30 kilolla
- 50 x punnerrus
- 50 x pikaluistelija
- 50 x floorwiper @ 30 kg
- 25 x "clean and press" @ 30 kg
- 25 x hyppyleuanvetoa
Aikaa meni 17:59. Ja kyllä, osaan laskea ja tiedän ettei noista tule 300 toistoa, mutta kun ko. treeni on kopioitu gymjonesin sivuilta, niin ei voi väittää keksineensä mitään "uutta" treeniä... Syy, miksi kevensin tuota testiä on se, että tiedän, etten ole tarpeeksi hyvässä knnosa suorittamaan oikeaa 300:aa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti