Summer workouts

Vedin tänään pitkästä aikaa leukoja. Paljon.

Treenit

50 x 3 leuanvetoa. Tämä oli siis tarkoitus, mutta lihakset väsyivät aika pahasti. Loppujen lopuksi sain tehtyä noin 100 toistoa. Ideana on tehdä siis 3 toiston setti jokaista alkavaa minuuttia kohden. Hyvät treenit, huomenna on paikat kipeenä ja seuraavana päivänä vielä enemmän...