Treeni
Maastaveto
- lämmittelynä 15x 60kg:lla
- valmistava 6x 100kg:lla
- testi: 8x "helppo" 13okg:lla
Kokeilin vielä 145:lläkin, mutta se jäi kolmeen toistoon. Nyt on siis testattu kaikki päävoimaliikkeet. Ensi vkolla pääsen sitten aloittamaan uuden ohjelman...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti