Toinen viikko.Treenit. Maanantai: aivan kauhean tuntuinen treeni. Ihan kuin viikossa ei olisi tullut yhtään parannusta. Tai ainakaan punnerruksiin, muut liikkeet menivät aika hyvin läpi. Eli yläkroppaan tarvitaan lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Keskiviikon treenissä tuntui hyvältä heittää 25kg painolevy selkään ja tehdä siten kuntopiiristä hieman haastavampi.
Kolmas viikko.
Treenit. Tiistai. Tuli tehtyä aika paljon yhdelle päivälle. Syy mokomaan oli, etten uskonut ehtiväni kyseisellä viikolla paljoa treenaamaan. Kuntopiiri, päälle hieman säkin hakkaamista ja uintia. Yhteensä olin salilla puolitoista tuntia.
Perjantaina kuntopiiri painoliivit päällä. Raskas.
Lauantaina tein mielenkiintoisen treenin, mutta siitä lisää seuraavaan postiin. Aika vähän tuli jumpattua yhteen viikkoon. Mutta täytyy vaan panostaa enemmän ajanhallintaan jatkossa.
Ps. pitäisi päästä harrastamaan taas kamppailulajeja. Sellaista pientä levottomuutta on ilmassa.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti